Programas de Treinamento
Masculino
Compre os 3 níveis de treino por um preço especial.
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Plano de treinamento 1.0 - Nível Iniciante
Destinado aos iniciantes. O Plano de Treinamento Iniciante oferece um treinamento com divisão eficaz e aprendizado.
(943)
Plano de treinamento 1.0 - Nível Intermediário
Para os intermediários O Plano de Treinamento Médio oferece técnicas mais avançadas para aumentar sua evolução e sair básico.
(812)
Plano de treinamento 3 - Nível Avançado
Para os intermediários O Plano de Treinamento Avançado destinado a quem quer subir de patamar.
(1.104)
emagrecimento - Plano Alimentar
Destinado a homens e mulheres que buscam reeducação alimentar para mudar de vida.
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Consultoria Fitness
Planejamento completo com treino personalizado, dieta ajustada às suas necessidades, orientação de suplementação, protocolos ergogênicos e fitoterápicos, quando necessário, além de suporte diário no WhatsApp para ajustes e acompanhamento.
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Conheça seu treinador
Me chamo Jhemerson Oliveira, e há 16 anos, o esporte passou a fazer parte da minha construção pessoal e profissional. Ao longo dessa trajetória como atleta, competi em eventos de grande relevância, como o Arnold Classic e o MuscleContest, consolidando uma vivência prática de alto nível.
Nos últimos 13 anos, direcionei essa experiência para a consultoria, desenvolvendo estratégias personalizadas que conectam consistência, método e resultado.
Esse trabalho se sustenta em uma base sólida, construída a partir de conquistas relevantes no cenário competitivo e de um método já aplicado em mais de 1.000 evoluções ao longo dos anos.
Nos últimos 13 anos, direcionei essa experiência para a consultoria, desenvolvendo estratégias personalizadas que conectam consistência, método e resultado.
Esse trabalho se sustenta em uma base sólida, construída a partir de conquistas relevantes no cenário competitivo e de um método já aplicado em mais de 1.000 evoluções ao longo dos anos.
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